Todo Cambia

Érase una vez que mientras Albert Einstein estaba enseñando en la Universidad de Princeton aplicó un examen a una clase avanzada de estudian...

miércoles, 13 de junio de 2012

10 pasos para una actitud mental positiva



1-Enfrenta los desafíos y las dificultades, no huyas de ellos: Cuando surja una dificultad en alguna área de tu vida, en vez de huir de ella o intentar ignorarla, enfréntala  a ella como puedas. No dejes el trabajo sin hacer, haz y siente el logro que has obtenido de ello. No dejes que la culpa atraviese hasta tu mente y te deprima.
2. Aprende a ver el mundo desde los puntos de vista de las demás personas: Cuando estés conversando con alguien, en vez de esperar tu turno para hablar, realmente escucha y  llega a conocerlos. Mira la charla como una oportunidad para aprender sobre ellos, no para competir con ellos.
3. Sé responsable de tus éxitos y fracasos: Analiza cada uno de tus éxitos y pregúntate qué factores te permitieron tener éxito, luego toma nota y aprende. Haz lo mismo con tus fracasos, siempre mantente aprendiendo y desarrollándote.
4. Focalízate en lo bueno: Tendemos a ver lo que está mal en el mundo antes de ver lo que está bien. Practica viendo más lo bueno.
5. Disfruta de ti mismo: Suena simple, pero, sorprendentemente, nos solemos conformar con mucho menos de lo que merecemos. Sal allí afuera y disfruta de ti mismo, porque de eso se trata de la vida, del crecimiento, la experiencia, el disfrute, y hacer de cada día una celebración de tu vida, aún en tiempos de adversidad.
6. Trabaja sobre tus fortalezas : ¿Qué son tus fortalezas? ¿Las estás desarrollando? Identifica tus áreas fuertes y luego mejóralas con constancia tanto como tus debilidades, de otra manera, ellas se atrofiarán y las perderás.
7. Mírate a ti mismo como alguien que tiene éxito en situaciones difíciles: Visualízate siendo exitoso y logrando lo que deseas. Muchos de nosotros creamos una imagen negativa de nuestro futuro y temen lo que vendrá. Crea una imagen positiva de tu futuro en tu mente y esto estimulará tu subconsciente y te ayudará a tomar acciones positivas.
8. Elige y observa tus actitudes: La actitud que tengas en cualquier momento depende de ti. Pregúntate esto: “¿Estás conscientemente eligiendo cómo te sientes en determinadas situaciones o estás permitiendo que las situaciones te dicten cómo sentirte? Practica elegir tus actitudes. Si normalmente tienes una actitud negativa en la mañana, intenta tener una buena actitud en cambio. Observa tus actitudes a través del día y sus efectos sobre otros.
9. ¡Cuida tu cuerpo también!: ¿Tienes el hábito de manejar a la tienda de la esquina, siendo que se encuentra a 5 minutos de ti si caminas? Cuida de tu cuerpo, es el único que tendrás en esta vida. Si se rompe, tú también te romperás. Simple.
10. Nunca es demasiado tarde: Desarrolla la actitud de que nunca es demasiado tarde para comenzar nada. ¿Qué te interesaría iniciar? Da ese primer paso y hazlo porque para eso está la vida, para intentar nuevas cosas, para crecer y tomar riesgos.
Cultiva una actitud mental positiva y observa cómo el mundo cambia ante tus ojos, porque no son las circunstancias por sí mismas malas, sino nuestra actitud hacia ellas. Como dijo una vez Shakespeare: “No hay nada bueno o malo, a menos que el pensamiento lo convierta”.

Richard J. O’Neill

Cosas que siempre debes recordar (Genevieve Behrend)

El más grande científico mental que el mundo ha conocido jamás (JESUCRISTO, EL HOMBRE) dijo que todas las cosas son posibles para ti
Además dijo que "Las cosas que yo hago, tú las puedes hacer ¿dijo la verdad?
Jesús no afirmó ser más divino que tú. Él declaró que todas las raza humana era hija de Dios. Por nacimiento, él no era una excepción , a esta regla. El poder que poseía fue desarrollado mediante su esfuerzo personal. Él dijo que tu podías hacer lo mismo, sólo con creer en ti. Una gran idea carece de valor no es´ta acompañada de una acción física . Dios da la idea; el ser humano la desarrolla en el plano físico. Lo único que realmente vale la pena es la satisfacción. El dominio de uno mismo, por sí solo, puede producirlo. El alma y el cuerpo son uno. La alegría de la mente es la alegría del alma, y la alegría del alma significa la alegría del cuerpo

Si deseas tener salud observa tus pensamientos, no sólo sobre tu ser físico, sino también tus pensamientos sobre todas las cosas y todas la personas. Con tu voluntad, haz que estén de acuerdo con tu deseo y actúa externamente de acuerdo con tus pensamientos.Pronto te darás cuenta de que se te ha dado todo el poder sobre tus pensamientos y tus circunstancias. Tú crees en Dios. Cree en ti mismo como el instrumento físico a través del cual Dios actúa. El dominio absoluto es tuyo cuando tienes el suficiente dominio de ti mismo para conquistar las tendencias negativas de los pensamientos y los actos.

Pregúntate a diario: "¿ Cómo puedo trabajar con el propósito por la vida y la libertad en mí?-"

Habiendo decidido estas cuestiones, dedícate a realizarlas a cada hora . Eres una ley para ti mismo.

Si tienes la tendencia a excederte en algo, comiendo, bebiendo o culpando a las circunstancias de tus desgracias, conquista esa tendencia con la convicción interior de que todo el poder es tuyo en el exterior, Come menos, bebe menos, culpa menos a las circunstancias y, gradualmente, lo mejor de lo mejor irá ocupando el lugar que parecía ocupar lo pero.

Recuerda siempre que todas las cosas son tuyas para que las uses como tú desees . Puedes hacerlo si quieres, y si quieres lo haces.

Dios el Padre te bendice con todo lo que Él tiene para dar.

haz un buen uso de ello

Con una comprensión cada vez mayor por cada vez más alegría y entusiasmo, y los resultados serán los que corresponden .